Porridge de riz gluant aux graines de lotus

Name: Porridge de riz gluant aux graines de lotus
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Ingredients: 20 g Graines de lotus; 25 g Igname chinoise (Huai yam); 10 Dattes rouges (jujubes); 50 g Riz gluant; to taste Sucre blanc (à ajouter vers la fin)

Renforce la rate et soulage la diarrhée ; reconstitue le qi et nourrit le cœur. Convient pour la fatigue, le manque d'appétit avec selles molles, et la somnolence excessive.

50 min

Facile

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Porridge de riz gluant aux graines de lotus

Ingrédients

Graines de lotus 20 g

Igname chinoise (Huai yam) 25 g

Dattes rouges (jujubes) 10

Riz gluant 50 g

Sucre blanc (à ajouter vers la fin) to taste

Instructions

Préparation

Combinez les graines de lotus, l'igname, les dattes et le riz pour les cuisiner en porridge. Ajoutez le sucre blanc vers la fin et remuez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.