그래놀라 에너지 바

Name: 그래놀라 에너지 바
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Ingredients: 320 g 무염 버터; 240 ml 골든 시럽; 250 g 연한 갈색 설탕; 250 g 귀리; 200 g 코코넛 가루; 125 g 말린 살구 (잘게 다진 것); 60 g 말린 대추야자 (잘게 다진 것); 125 g 콘플레이크; 125 g 해바라기 씨; 60 g 말린 크랜베리; 125 g 호두 (잘게 다진 것); 125 g 건포도

견과류, 건조 과일, 곡물이 풍부한 건강한 그래놀라 에너지 바로, 재료를 유연하게 대체할 수 있습니다.

35분

쉬움

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재료

무염 버터 320 g

골든 시럽 240 ml

연한 갈색 설탕 250 g

귀리 250 g

코코넛 가루 200 g

말린 살구 (잘게 다진 것) 125 g

말린 대추야자 (잘게 다진 것) 60 g

콘플레이크 125 g

해바라기 씨 125 g

말린 크랜베리 60 g

호두 (잘게 다진 것) 125 g

건포도 125 g

조리 방법

버터와 시럽 혼합물 녹이기

버터, 골든 시럽, 설탕을 큰 냄비에 중간 불에 넣고 가끔 저어주며 녹고 매끄러워질 때까지 가열합니다.

건조 재료 섞기

귀리, 코코넛 가루, 말린 살구, 말린 대추야자, 콘플레이크, 해바라기 씨, 말린 크랜베리, 호두, 건포도를 큰 볼에 넣습니다. 나무 주걱으로 골고루 섞이도록 저어줍니다. 버터 혼합물을 붓고 모든 재료가 잘 어우러지고 건조 재료가 골고루 분배될 때까지 충분히 저어줍니다.