Beeren-Hafer-Riegel
Hafer-Energieriegel, gefüllt mit Kokosraspeln und einer Auswahl an Trockenfrüchten.
Zutaten
ungesalzene Butter (geschmolzen)
115 g (4 oz)
Demerara-Zucker (75 g für den Boden verwenden)
270 g (9½ oz)
Weichweizenmehl (150 g für den Boden verwenden)
200 g (7 oz)
Haferflocken
50 g (2 oz)
Eier
2
Backpulver
1/2 tsp
Kokosraspeln
100 g (3½ oz)
getrocknete Cranberries
75 g (3 oz)
getrocknete Blaubeeren
75 g (3 oz)
getrocknete Erdbeeren
75 g (3 oz)
Anleitung
1
Vorheizen und Vorbereiten
Den Ofen auf 175°C (350°F) vorheizen. Eine 20×30 cm Backform einfetten und mit Backpapier auslegen.
2
Boden herstellen
Die Butter, 75 g Zucker, 150 g Mehl und die Haferflocken vermischen und die Mischung fest auf den Boden der vorbereiteten Form drücken.
3
Belag herstellen
Die Eier mit dem restlichen Zucker schlagen, bis die Masse hell und luftig ist, dann das restliche Mehl, Backpulver, Kokosraspeln und alle getrockneten Früchte vorsichtig unterheben.
4
Backen
Den Belag gleichmäßig auf dem Boden verteilen und 20–25 Minuten goldbraun backen. Vor dem Schneiden in Riegel vollständig in der Form abkühlen lassen.