Zutaten
Chinesische Yamswurzel
200g, geschält und in Scheiben geschnitten
Getrocknete Holzohrenpilze
30g, eingeweicht und abgetropft
Grüne Paprika
1, in Scheiben geschnitten
Rote Paprika
1, in Scheiben geschnitten
Knoblauch
2 Zehen, gehackt
Ingwer
1 kleines Stück, gehackt
Pflanzenöl
2 Esslöffel
Helle Sojasauce
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Sesamöl
1 Teelöffel, optional
Anleitung
1
Gemüse vorbereiten
Die getrockneten Holzohrenpilze etwa 20 Minuten in kaltem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann gründlich abspülen und abtropfen lassen. Die chinesische Yamswurzel in dünne Scheiben oder Halbmonde schneiden. Beide Paprika in mundgerechte Streifen schneiden.
2
Yamswurzel und Paprika blanchieren
Einen Topf mit Wasser zum sanften Kochen bringen. Die geschnittene Yamswurzel und Paprikastreifen hinzufügen. Etwa 1 Minute blanchieren, bis sie leicht zart, aber noch knusprig sind. Abtropfen lassen und beiseitestellen.
3
Alles zusammen anbraten
Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Gehackten Knoblauch und Ingwer hinzufügen, 30 Sekunden unter Rühren anbraten, bis sie duften. Zuerst die Holzohrenpilze hinzufügen und 1 Minute kochen, dann die blanchierte Yamswurzel und Paprika hinzufügen. Alles zusammen 2-3 Minuten schwenken. Mit Sojasauce und Salz nach Geschmack würzen. Bei Verwendung mit Sesamöl beträufeln und sofort servieren.