Geschmortes Hähnchen mit Ananas und Paprika
Zarte Hähnchenteile geschmort mit süßer Ananas und bunten Paprikaschoten in einer herzhaften Sojasoßen-Glasur. Dieser Hakka-Klassiker vereint süße, herzhafte und rauchige Aromen in einem wohltuenden Gericht.
Geschichte
Ein heimisches Hakka-Gericht, das saftiges Hähnchen mit der natürlichen Süße der Ananas verbindet. Die Paprikaschoten geben Farbe und einen leichten Crunch, während die Sojasoße eine wunderschöne karamellisierte Glasur bildet. Toll serviert mit gedämpftem Reis.
Zutaten
Anleitung
Das Hähnchen würzen
Die Hähnchenstücke in eine Schüssel geben. Kochwein, eine Prise Salz, frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und etwas Sojasoße hinzufügen. Gleichmäßig durchmischen. About 30 minutes ruhen lassen, damit die Aromen einziehen können.
Das Gemüse vorbereiten
Während das Hähnchen mariniert, die Ananas in mundgerechte Würfel schneiden. Die grünen und roten Paprikaschoten in gleich große Stücke würfeln. Man kann die Ananas kurz in leicht gesalzenem Wasser einweichen, wenn man sie weniger sauer mag.
Das Hähnchen anbraten
Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die marinierten Hähnchenstücke hinzufügen und goldbraun anbraten, etwa 5-6 Minuten. Ab und zu umrühren, damit sie nicht kleben bleiben.
Mit Ananas schmoren
Die restliche Sojasoße und das Wasser hinzugießen. Zum sanften Köcheln bringen, dann abdecken und 10 Minuten kochen, bis das Hähnchen fast durchgegart ist. Die Ananaswürfel und die gewürfelten Paprikaschoten hinzufügen. Nochmals 5-7 Minuten abgedeckt kochen, bis alles zart ist und die Soße zu einer glänzenden Glasur eingekocht ist.
Fertigstellen und servieren
Abschmecken und bei Bedarf mehr Salz oder Pfeffer hinzufügen. Die Soße sollte süß-herzhaft sein und am Hähnchen haften bleiben. Vom Herd nehmen und heiß mit gedämpftem Reis servieren.