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Gedünstete Yamswurzel mit Garnelenstreifen

Ein schnelles und zartes Pfannengericht mit zarten Yamswurzelstreifen und saftigen Garnelen, leicht gewürzt, um die natürliche Süße beider Zutaten zur Geltung zu bringen.

30 Min.
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Gedünstete Yamswurzel mit Garnelenstreifen

Geschichte

Dieses klassische Gericht aus Ostchina zeigt die subtile Süße der frischen Yamswurzel in Kombination mit natürlich süßen Garnelen. Der Schlüssel liegt darin, beide Zutaten in gleichmäßig dünne Streifen zu schneiden für schnelles, gleichmäßiges Garen.

Zutaten

frische Yamswurzel (Chinesische Yamaimo) 200g
große Garnelen, geschält und entdarmt 150g
Frühlingszwiebel 2 Stängel
frischer Ingwer 1 Stück
Speiseöl 3 Esslöffel
Salz nach Geschmack
weißer Pfeffer eine Prise
Reiswein 1 Esslöffel
Hühnerpulver optional, nach Geschmack

Anleitung

1

Gemüse vorbereiten

Die Yamswurzel sorgfältig schälen und in sehr dünne Streichholzstreifen schneiden. Sofort in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben, um Verfärbung zu verhindern. Die Frühlingszwiebeln in dünne schräge Scheiben schneiden und den Ingwer fein hacken.

2

Garnelen vorbereiten und marinieren

Die geschälten Garnelen in dünne Streifen schneiden, etwa in der gleichen Größe wie die Yamswurzel. In einer Schüssel mit einer Prise Salz, weißem Pfeffer und Reiswein mischen. 5 Minuten ruhen lassen, damit die Aromen einziehen können.

3

Yamswurzel blanchieren

Einen kleinen Topf mit Wasser zum sanften Kochen bringen. Die Yamswurzelstreifen hinzufügen und etwa 30 Sekunden kochen, bis sie leicht durchsichtig werden. Gut abtropfen lassen und beiseite stellen.

4

Alles zusammenbraten

Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Ingwer und Frühlingszwiebeln hinzufügen, 15 Sekunden umrühren, bis sie duften. Die marinierten Garnelen hinzufügen und 1-2 Minuten kochen, bis sie sich rosa färben und sich kräuseln. Die blanchierten Yamswurzelstreifen hinzufügen, mit Salz und einer kleinen Menge Hühnerpulver würzen, falls verwendet, dann noch eine weitere Minute braten, bis alles gleichmäßig überzogen und durchgeheizt ist. Sofort servieren.