Zutaten
Gelber Dorsch
2 ganze Fische, gereinigt und ausgenommen
Schneepökelte Senfgrün
1 Tasse, abgetropft und gespült
Frischer Ingwer
3 Scheiben
Frühlingszwiebeln
2 Stängel, gehackt (weiße und grüne Teile getrennt)
Knoblauchzehen
3, gehackt
Kochwein
3 Esslöffel
Helle Sojasoße
1 Esslöffel
Gedämpfte Fisch-Sojasoße
1 Teelöffel
Allzweckmehl
2 Esslöffel zum Bestäuben
Pflanzenöl
3 Esslöffel
Wasser
1 Tasse, oder gerade ausreichend um den Fisch zu bedecken
Weißer Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Anleitung
1
Fisch würzen
Den Fisch diagonal auf beiden Seiten einschneiden. Großzügig mit weißem Pfeffer und 2 Esslöffel Kochwein einreiben. 30 Minuten ruhen lassen, damit die Aromen einziehen und eventueller Fischgeruch gemildert wird.
2
Goldbraun anbraten
Den Fisch mit Küchenpapier trockentupfen. Beidseitig leicht mit Mehl bestäuben. 2 Esslöffel Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Fisch in die Pfanne geben und goldbraun auf jeder Seite braten, etwa 3-4 Minuten pro Seite. Herausnehmen und beiseitestellen.
3
Aromaten anbraten
Das restliche Öl in dieselbe Pfanne geben. Ingwerscheiben, Knoblauch und die weißen Teile der Frühlingszwiebeln hinzufügen. Kurz anbraten, bis sie duften, etwa 30 Sekunden.
4
Senfgrün hinzufügen
Die abgetropften eingelegten Senfgrün in die Pfanne geben. 2 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, damit etwas Feuchtigkeit verdampft und ihr Aroma vertieft wird.
5
Fisch schmoren
Den restlichen Kochwein hineingießen und zischen lassen. Den gebratenen Fisch vorsichtig zurück in die Pfanne legen. Wasser hinzufügen, bis es den Fisch fast bedeckt. Die gedämpfte Fisch-Sojasoße für extra Umami hineinträufeln. Zum sanften Köcheln bringen.
6
Fertigstellen und servieren
Die Hitze reduzieren und den Fisch 15 Minuten schmoren lassen, dabei gelegentlich die Soße über den Fisch löffeln. Der Fisch ist fertig, wenn er leicht mit einer Gabel zerfällt. Die grünen Frühlingszwiebelenden darüberstreuen und heiß mit gedämpftem Reis servieren.