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Würzig trocken geschmorter Bandfisch

Ein kühnes und aromatisches chinesisches Gericht mit zartem Bandfisch, geschmort in einer duftenden Sauce voller Szechuanpfeffer, getrockneten Chilischoten und aromatischem Gemüse. Der Fisch entwickelt eine schöne goldene Kruste, bevor er alle komplexen, betäubend-scharfen Aromen aufnimmt.

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Würzig trocken geschmorter Bandfisch

Geschichte

Bandfisch, auch bekannt als Haarschwanz oder Gürtelfisch, hat zartes, flockiges Fleisch, das Saucen wunderbar aufnimmt. Diese Trockenschmor-Technik erzeugt ein tief aromatisches Gericht mit leichter Karamellisierung. Die Kombination aus Szechuanpfeffer (ma la) und getrockneten Chilischoten (la) erzeugt das charakteristische 'betäubend-scharfe' Gefühl, das diese klassische Szechuan-Zubereitung ausmacht.

Zutaten

Bandfisch (Haarschwanz) 500g, gereinigt und in 7,5 cm Stücke geschnitten
Getrocknete rote Chilischoten 8-10 Stück, Stiele entfernt
Szechuanpfeffer 1 Esslöffel
Knoblauchzehen 4, fein gehackt
Ingwer 2,5 cm, julienne geschnitten
Frühlingszwiebeln 3 Stängel, in 5 cm lange Stücke geschnitten
Pflanzenöl 4 Esslöffel
Kochwein (Shaoxing) 2 Esslöffel
Helle Sojasauce 2 Esslöffel
Dunkle Sojasauce 1 Esslöffel für die Farbe
Zucker 1 Teelöffel
Hühnerbrühe 120 ml
Salz nach Geschmack
Speisestärke (Maisstärke) 2 Esslöffel zum Bestäuben

Anleitung

1

Fisch vorbereiten

Tupfen Sie die Bandfischstücke mit Küchenpapier vollständig trocken. Dies sorgt für eine knusprige Kruste beim Braten. Bestäuben Sie jedes Stück leicht mit Speisestärke und schütteln Sie überschüssige ab. Mit einer Prise Salz würzen.

2

Fisch goldbraun braten

Erhitzen Sie 3 Esslöffel Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es schimmert. Geben Sie vorsichtig die Fischstücke in einer einzigen Schicht hinein – arbeiten Sie bei Bedarf in Portionen. Braten Sie 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Herausnehmen und auf einem Teller beiseitestellen.

3

Aromaten rösten

Im selben Wok den restlichen Esslöffel Öl hinzufügen. Geben Sie die getrockneten Chilischoten und den Szechuanpfeffer hinein und braten Sie sie unter Rühren etwa 30 Sekunden an, bis sie duften und sich leicht dunkel färben. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen. Fügen Sie den gehackten Knoblauch, Ingwer und die Hälfte der Frühlingszwiebeln hinzu. Noch eine Minute unter Rühren anbraten, bis sie duften.

4

Schmorflüssigkeit zubereiten

Gießen Sie den Shaoxing-Kochwein hinein, lassen Sie ihn 30 Sekunden zischen und reduzieren. Fügen Sie die helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Zucker und Hühnerbrühe hinzu. Zum leichten Köcheln bringen.

5

Fisch schmoren

Die gebratenen Fischstücke zurück in den Wok geben und in einer Schicht anordnen. Die Sauce über den Fisch löffeln. Abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze 8-10 Minuten garen, dabei den Fisch nach der Hälfte der Zeit wenden. Die Sauce sollte reduzieren und am Fisch haften.

6

Abschmecken und servieren

Sobald die Sauce eingedickt ist und den Fisch schön überzieht, vom Herd nehmen. Mit den restlichen Frühlingszwiebeln garnieren. Auf eine Servierplatte geben und sofort mit gedämpftem Reis servieren.