Zutaten
Chinesische oder japanische Aubergine
2 mittelgroße (ca. 450 g)
Hackfleisch oder Garnelen
115 g
Pflanzenöl
3-4 Esslöffel
Knoblauch, gehackt
4 Zehen
Ingwer, gehackt
1 Esslöffel
Frühlingszwiebeln, gehackt
3 Stangen
Getrocknete Chiliflocken
1 Teelöffel
Helle Sojasauce
2 Esslöffel
Dunkle Sojasauce
1 Esslöffel
Reisessig
1 Esslöffel
Austernsauce
1 Esslöffel
Zucker
1 Teelöffel
Speisestärke
1 Esslöffel
Wasser
1/4 Tasse
Anleitung
1
Aubergine vorbereiten
Die Aubergine in Streifen von etwa 1 cm Dicke und 5 cm Länge schneiden. Mit 1/2 Teelöffel Salz bestreuen und 20 Minuten ruhen lassen – dies entzieht überschüssige Feuchtigkeit und entfernt Bitterkeit. Vor dem Kochen mit Papierhandtüchern trocken tupfen.
2
Sauce mischen
In einer kleinen Schüssel helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Reisessig, Austernsauce, Zucker, Speisestärke und Wasser zu einer glatten Masse verrühren. Beiseite stellen und in Reichweite des Herdes halten.
3
Protein braten
2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert. Das Hackfleisch hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es schön gebräunt ist, etwa 3 Minuten. Herausnehmen und beiseite stellen.
4
Aubergine anbraten
Einen weiteren Esslöffel Öl in die Pfanne geben. Auberginenstreifen in einer einzigen Schicht anordnen und 2 Minuten ungestört kochen lassen, bis der Boden goldbraun ist. Wenden und weitere 2 Minuten kochen. Auf einen Teller geben.
5
Aromaten zubereiten
Bei Bedarf noch etwas Öl hinzufügen. Knoblauch, Ingwer und Chiliflocken hinzufügen und etwa 30 Sekunden unter Rühren braten, bis sie duften. Die Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz umrühren.
6
Kombinieren und fertigstellen
Hackfleisch und Aubergine zurück in die Pfanne geben. Die Sauce kurz umrühren, dann über alles gießen. Kontinuierlich 1-2 Minuten schwenken, bis die Sauce eindickt und an der Aubergine haftet. Sofort mit gedämpftem Reis servieren.