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Crevettes à la Vapeur à l'Ail sur Chou

Un plat léger et parfumé de style cantonais avec des crevettes tendres, des lanières de chou délicates et des nouilles de verre soyeuses, le tout parfumé à l'ail aromatique.

27 min
Intermédiaire
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Crevettes à la Vapeur à l'Ail sur Chou

Histoire

Ce classique plat vapeur équilibre la douceur des crevettes fraîches avec le croquant subtil du chou, tandis que les nouilles de verre absorbent toutes les saveurs savoureuses de l'ail. C'est un dîner de semaine parfait qui est à la fois sain et satisfaisant.

Ingrédients

crevettes moyennes, décortiquées et déveinées 8-10 pièces
chou Napa ou chou chinois 1/2 tête moyenne, coupé en lanières fines
nouilles de verre (nouilles Cellophane) 30 g
gousses d'ail, hachées 4-5 gousses
huile végétale 2 cuillères à soupe
sauce soja légère 1 cuillère à soupe
huile de sésame 1 cuillère à café
sel selon le goût
oignons verts hachés pour la garniture 1 cuillère à soupe

Instructions

1

Préparer les nouilles et le chou

Faire tremper les nouilles de verre dans l'eau froide pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent molles et souples. Bien égoutter et les répartir uniformément dans un plat ou un bol peu profond pour la vapeur. Disposer les lanières de chou sur les nouilles en couche uniforme.

2

Préparer les crevettes

À l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper chaque crevette horizontalement presque jusqu'à l'autre côté, puis l'ouvrir comme un livre. Cela crée une forme de papillon qui cuit uniformément et looks beautiful. Assaisonner légèrement avec du sel.

3

Disposer et assaisonner

Placer les crevettes préparées sur le chou, en les alternant dans un motif décoratif. Dans un petit bol, mélanger l'ail haché, la sauce soja et l'hui de sésame. Verser ce mélange uniformément sur les crevettes et les légumes.

4

Cuire à la vapeur

Porter l'eau à ébullition vive dans votre steamer. Placer soigneusement le plat dans le steamer, couvrir hermétiquement et faire cuire à la vapeur pendant 8-10 minutes jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et opaques, et que le chou soit tendre mais conserve un léger croquant.

5

Finir et servir

Retirer soigneusement le plat de cuisson de la vapeur (attention à la vapeur chaude). Chauffer l'huile végétale jusqu'à ce qu'elle commence à smoker, puis la verser soigneusement sur le plat pour créer un grésillement parfumé. Garnir avec des oignons verts frais hachés et servir immédiatement chaud.