メインディッシュ 豆皮の赤ソース焼きチキンもも肉 鶏もも肉を湯がいて角切りにし、さやえんどう、ミニトマト、玉ねぎと共にベーキングトレイに並べる。レモンとはちみつのグレーズを刷毛で塗り、低カロリーの赤いソースを回しかけ、きつね色になるまで焼く。 30分 簡単 0