ご飯のレシピ

ご飯

白きくらげと緑豆の甘いスープ

夏の暑さを和らげる、爽やかでひんやりとした粥です。銀耳と緑豆を使い、フレッシュなスイカと桃を加えました。

3時間45分

簡単

0

ご飯

オレンジ香る緑豆粥

緑豆と小米を主材とし、陳皮と一緒に煮込んだ、清熱解毒効果のあるお粥です。

1時間15分

簡単

0

ご飯

皮蛋と豚肉の粥

電子レンジで保存した、香ばしく香り高く、柔らかい卵と赤身豚のお粥です。

35分

簡単

1

ご飯

新鮮な魚のお粥

7～9か月の赤ちゃんに適した魚と野菜のおかゆ。

45分

簡単

0

ご飯

西瓜の種のお粥

スイカの種とジャポニカ米で作ったうま味のあるお粥

55分

簡単

0

ご飯

緑豆粥

緑豆、小麦、および通草（とうそう、tongcao）の髄を煮込んだ薬膳粥で、伝統的に排尿時の不快感を和らげ、利尿を促進する目的で調理される。

1時間5分

簡単

0

ご飯

クコの実と豆豉の粥

肝臓と腎臓を滋養し、胃の気を調和させるお粥です。長引く腰や膝のだるさ、衰弱などの症状に適しています。

30分

簡単

0

ご飯

じゃがいものお粥

ジャガイモ、長粒米、キンモクセイの花、砂糖で作ったおかゆです。脾を強め、気を補う効果があるとされ、亜急性または慢性の湿疹のある人に適していると考えられています。

55分

簡単

0

ご飯

白がゆ

米を主原料として作られた、シンプルで素朴なお粥を、ゆっくりと煮込んだ料理。

55分

簡単

1

ご飯

砂糖漬けにんじんのお粥

ジャポニカ米、にんじん、そしてさまざまな砂糖漬けの果物で作った、甘酸っぱく香り高いお粥です。

1時間10分

簡単

0

ご飯

薄荷粥

乾燥したミントまたは生のミントを米とともに煮てお粥にしたものです。伝統的に、風熱の風邪、目が赤い頭痛、喉の痛みを緩和する補助的な食事療法として利用されてきました。

40分

簡単

0

ご飯

スパイシーチキンと油条のチャーハン

マリネした鶏肉の薄切りを火が通るまで炒め、炊いたご飯、にんにくチリソース、老抽（濃い口醤油）と合わせる。青ピーマンと油条（揚げパン）の切れ目を加え、さっと炒めて完成させる。

30分

簡単

0