메인 요리 다양한 맛의 말라바르 시금치 말라바시금치와 채 썬 다시마, 당면을 차갑게 무치고 사천식 '이상한 맛' 소스를 살짝 뿌려 매끄럽고 상쾌한 식감에 독특한 풍미를 더한 요리. 25분 쉬움 0
메인 요리 마늘 땅콩버터 누들 향긋한 마늘과 신선한 허브의 풍미가 더해진 부드럽고 풍부한 땅콩버터 소스를 파스타와 함께 버무려, 클래식한 면 요리에 기발한 변주를 더한 요리 20분 쉬움 0
메인 요리 오트밀 요거트 와플 영양 가득한 이 간식이 등장했어요! 한 입만 먹어도 일반 밀가루 팬케이크, 빵, 기타 흔한 밀 기반 주식보다 최소 5배의 영양을 섭취할 수 있다고 해도 과언이 아니에요—꼭 한번 드셔보세요! 요구르트는 풍부하고 부드러운 맛을 가진 훌륭한 칼슘 함유 식재료이고… 38분 보통 0
메인 요리 고기소스 구운 고추 저칼로리 고기 소스와 콘 알갱이가 섞인 저칼로리 고기 속을 채운 청양고추에 코코넛 밀크를 얹어 구운, 치즈 없이 저칼로리로 즐기는 그라탱. 30분 쉬움 0