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炒め物

庭園風ブロッコリー炒め

シンプルで、新鮮な、効率的なクイック炒め。

15分

サイドディッシュ

冷たいセロリの葉

湯通ししたセロリの葉をにんにく、白酢、醤油、ごま油で和えた、さわやかな冷菜です。

メインディッシュ

蓮葉餅米包みチキン

丸ごとの若鶏をマリネし、チャーシュー、キノコ、塩卵黄混ぜ込んだ餅米を詰め、蓮葉で包んでローストし、柔らかくて香りが立つまで調理した一品です。

4時間10分

スープ

木耳トマト卵スープ

木耳、キノコ、トマト、卵を旨味スープに入れた素早く温まるスープです。

メインディッシュ

簡単な米粉餅の作り方

炊飯器で糯米を炊き、形作って冷蔵庫で冷やしてから、フライパンで焦げるまで焼いた、手作り米粉餅の簡単な作り方です。

6時間

スープ

火鍋用ベジタリアンミニ肉団子

これらのベジタリアン肉団子は、動物性食品を一切使用せずに肉の味と食感を再現しています。火鍋で煮たり炒めたりしても美味しいです。

45分

朝食

蓮の実と赤棗粥

japonica米、蓮の実、赤棗で作った温かい粥で、心温まる朝食に最適な一品です。

1時間0分

メインディッシュ

Meat with Shredded Radish

Shredded radish topped with a savory, thickened meat sauce.

30分

朝食

冬瓜ピューレ米粉粥

なめらかな米粉粥に新鮮な冬瓜ピューレを加え、黒ごまウォールナッツペーストを渦巻状にトッピングした栄養と見た目の両方で婴幼儿に嬉しい離乳食です。わずか10分で完成し、冬瓜のさっぱりと軽い味わいとごまとウォールナッツの豊かなナッツの風味が合わさった優しい離乳食です。

朝食

ローズマリー卵トースト

サックリとしたトーストに、ベイクドエッグ、溶けたチーズ、少々のローズマリーを載せた一品。

ご飯

醤油チャーハン

海の鮮度を感じさせる海鮮醤油と新鮮なネギで味付けした豚ミンチを使用した、快速で美味しいチャーハンです。