ご飯 リンゴとキビのおかゆ キビは栄養価が非常に高く、「高麗人参スープの代用品」と呼ばれることもあります。消化を助け、胃のケアに最適な食材の1つとされており、リンゴとキビ粥を一緒に炊くと呼吸機能や消化をサポートする効果も期待でき、秋冬の栄養満点な料理としてぴったりです。 50分 普通 0