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メインディッシュ

Deep-Fryなしの甘酸っぱいなす

伝統的な甘酸っぱいなすの軽量版。このバージョンは鮮やかなトマトベースのソースを使用し、深層janela炒めを省いて、より健康的な平日ディナーに最適です。なすはまず電子レンジで優しく加熱され、その後-quick炒めで仕上げ、柔らかくなじみ、艶のある酸っぱいソースがたっぷり味わえます。

25分

朝食

彩り新鮮な粥

ご飯、紫芋、かぼちゃで作られた色鮮やかで温かい粥です。

1時間0分

メインディッシュ

段々上がる卍煮込み豚

段々上がっていく、立体的な卍字の形をした祭りの煮込み料理。辛い漬物と干大根を詰めた塔の形のパテりで、上昇を象徴している。

2時間10分

難しい

スープ

大根と羊肉の煮込み

柔らかく切った羊肉为大根与人参を旨味と香りの豊かなブロスでゆっくりと煮込みます。

1時間0分

デザート

ロシアの甘いパン

ロシアの甘いパンは、柔らかく醇した生地を楕円形に成形し、切り込みを入れてバターを詰め込んでから焼くパンです。

2時間18分

炒め物

庭園風ブロッコリー炒め

シンプルで、新鮮な、効率的なクイック炒め。

15分

サイドディッシュ

冷たいセロリの葉

湯通ししたセロリの葉をにんにく、白酢、醤油、ごま油で和えた、さわやかな冷菜です。

10分

メインディッシュ

蓮葉餅米包みチキン

丸ごとの若鶏をマリネし、チャーシュー、キノコ、塩卵黄混ぜ込んだ餅米を詰め、蓮葉で包んでローストし、柔らかくて香りが立つまで調理した一品です。

4時間10分

スープ

木耳トマト卵スープ

木耳、キノコ、トマト、卵を旨味スープに入れた素早く温まるスープです。

10分

メインディッシュ

簡単な米粉餅の作り方

炊飯器で糯米を炊き、形作って冷蔵庫で冷やしてから、フライパンで焦げるまで焼いた、手作り米粉餅の簡単な作り方です。

6時間

スープ

火鍋用ベジタリアンミニ肉団子

これらのベジタリアン肉団子は、動物性食品を一切使用せずに肉の味と食感を再現しています。火鍋で煮たり炒めたりしても美味しいです。

45分